敏感肌とアンチエイジング

20代後半以降のアンチエイジング

アンチエイジングとは、老化を防ぎ、若返りを促す「抗加齢」のことを言います。老化や若返りと言うと、高年齢の方が行うことのように聞こえますが最近はそうでもないようです。 20代、30代から始める「エイジングケア」というのも話題になっているんですよ。そもそも健康な若者のお肌のターンオーバーだって、25才を越えると4週間から6週間周期になってしまいます。 雑誌やネットの美容サイトなんかでもよくお肌の曲がり角は25歳や30歳なんて言っていますよね。お肌の今後を左右する重要な分かれ道の時期と言えるのかもしれません。

肌を老化させる紫外線には要注意

ご存知の方も多いと思いますが、肌を老化させる一番の原因は「紫外線」です。最近は特に環境汚染によるオゾン層の破壊で紫外線の照射量が増えています。紫外線には皮膚がんや肌の光老化、免疫力低下などの悪影響も及ぼすので、気をつけたいところですよね。 肌の代謝は成長ホルモンの分泌が減り始める20歳頃を越えると急激に悪くなり、紫外線によるダメージの修復も年齢と共にその機能が低下して、シミやシワ、くすみなどの肌老化が進んでしまうのです。 「紫外線」には、A波とB波があり、肌の白さだけではなく、その若々しさや美しさにもダメージを与えます。

●A波

真皮の弾力繊維であるコラーゲンやエラスチンなどという弾力性を保つ繊維質を傷つけます。ダメージが蓄積するとシワやたるみとなって肌表面に現れます。 波長が長いので、室内や雨の日でも油断は禁物です。

●B波

肌の表皮に大きなダメージを与え、メラニンを大量に発生させます。 メラニンは通常、肌の表面に浮き上がって角質と一緒にはがれ落ちてしまいますが、量が多くなると処理しきれなくなって沈着し、シミ・そばかすの原因になります。 A波に比べると、波長は短いのですが、肌への影響はA波の100倍もあり、肌に炎症を起こす事もあります。日焼けの後、ヒリヒリするのは、このB波の影響です。

紫外線対策も、一つのエイジングケアです

このような肌老化を悪化させる紫外線から肌を守ることもエイジングケアの一つと言えます。ですが敏感肌や刺激に弱い肌の人にとって、日焼け止めに含まれている紫外線防止成分の「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」が肌トラブルの原因になることもあるので日焼け止めを選ぶ際にはけれぐれもその成分に気をつけましょう。 SPFとPAの数値だけでなく肌の皮脂分泌に悪影響を及ぼして、肌を乾燥させてしまう可能性のある化学合成成分を多く含んでいないかなどもチェックすることをおススメします。敏感肌の人は特に配合成分がシンプルなものが良いかもしれあせんね。